Hallo, ich bin Jana, Mitgründerin von Lykaia. Angefangen hat das Ganze mit meiner Fitnesskarriere, als ich mich intensiv mit Ernährung beschäftigte und über Instagram meine Rezepte und meinen Lebensstil teilte. Das "Protein Goatmeal" war eines...

Was ist der Unterschied zwischen A1 und A2 Milch? Warum wird das Protein aus A2 Milch besser vertragen?

Was passiert an einem Cheatday, wenn du deinem Körper wesentlich mehr Energie zuführst, als er an einem Tag verwerten kann? Um es mal richtig auf die Spitze zu treiben, gehen wir bei diesem Gedankenexperiment mal...