Linsen sind sehr gesund! Doch ihre volle Power entfalten sie, wenn du sie sprossen lässt. Warum genau sich das Sprouten lohnt, verraten wir dir in diesem Beitrag.

Histaminintoleranz? „Was ist das?“ Vielen ist die Überempfindlichkeit gegen Histamin unbekannt, bis sie plötzlich mit dem Thema am eigenen Körper konfrontiert werden ...

Stellst du dir auch die Frage nach dem besten veganen Proteinpulver? In diesem Artikel informieren wir dich über drei der besten pflanzlichen Protein Quellen im Jahr 2023, die vor allem in ihrer Kombination viele positive Einflüsse...

In der heutigen Zeit füllen sich die Regale immer mehr mit Produkten aus Soja. Von Tofu und Fleischersatz, bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln wie Proteinpulver. Doch Soja Proteine sind für deine Gesundheit nicht ganz unbedenklich...

Das Thema "Whey" Protein Shake ist mittlerweile überflutet von Mythen und Produkten. Falls du dich auch fragst, auf was du bei der unendlich großen Auswahl achten solltest, dann findest du hier die Antwort...

Hört man von Milchunverträglichkeiten, denkt man zuerst an Laktoseintoleranz. Doch es gibt viele weitere dieser Unverträglichkeiten von denen du vielleicht noch nicht wusstest...

Dich erwarten eine wichtige Erkenntnis aus der Hirnforschung, eine Liste übler Symptome von Schlafmangel und unsere 5 Tipps, wie du diesen ein Ende setzen kannst!

Dieser Beitrag zeigt dir wie wichtig Bewegung und eine proteinreiche, gesunde Ernährung im späteren Alter für dich sein können, entschuldige... sein WIRD. Dein zukünftiges Ich wird dir danken.

Welche künstlichen Zusatzstoffe verstecken sich eigentlich in unseren Lebensmitteln? Unser Teil 2 verrät dir, welche 3 äußerst schädlichen Zusatzstoffe immer wieder in unseren Einkaufskörben landen...