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Chia Pudding mit A2 Protein
Chia Pudding ist mittlerweile ein echter Klassiker. Er ist gesund und vielseitig zuzubereiten! Mit diesem sommerlichen Rezept hast du ein...
Solltest du das fragwürdige Soja Protein meiden?
In der heutigen Zeit füllen sich die Regale immer mehr mit Produkten aus Soja. Von Tofu und Fleischersatz, bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln wie Proteinpulver. Doch Soja Proteine sind für deine Gesundheit nicht ganz unbedenklich...
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Schoko Proteinshake mit 20 g Protein
Ein gesunder und schön schokoladiger Proteinshake: Aus nur 5 Zutaten und in unter 3 Minuten zubereitet! Ideal zum Frühstück, als Snack für zwischendurch oder für nach dem Training.
Whey Protein: Warum es pur am Besten ist!
Das Thema "Whey" Protein Shake ist mittlerweile überflutet von Mythen und Produkten. Falls du dich auch fragst, auf was du bei der unendlich großen Auswahl achten solltest, dann findest du hier die Antwort...
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Lektinfreier Mandel Protein Shake (ohne Banane)
Dieser proteinreiche Mandel Smoothie ist in nur 3Minuten zubereitet und liefert dir die volle Ladung Nährstoffe, Protein und langanhaltende Sättigung bei wenig Kalorien.
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Was du über Milchunverträglichkeit wissen solltest
Hört man von Milchunverträglichkeiten, denkt man zuerst an Laktoseintoleranz. Doch es gibt viele weitere dieser Unverträglichkeiten von denen du vielleicht noch nicht wusstest...
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Gesunder French Toast mit süßer Protein-Creme
Ein gesundes und proteinreiches Frühstück, das wie ein fruchtig-cremiges Dessert schmeckt? Das ist dieser FRENCH TOAST!
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Über die Autoren
Hey wir sind Jana und Robin, die Gründer von Lykaia. Wir schreiben in unserem Blog über Dinge, die wir aus der Natur gelernt haben, über Gesundheit, Biochemie, Fitness und die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft. In der Kategorie "Rezepte" findest du jede Menge Anregung, wie du dein Essen funktionell und smart zubereiten kannst.
